Carte Blanche est un espace où chacun peut venir avec ce qu’il est et ce qui est présent pour lui, ici et maintenant.
Nous sommes confortablement installés dans des fauteuils, autour d’une table, en petit groupe de 6 à 8 personnes maximum.
Il n’y a aucun sujet imposé et rien à préparer.
Une parole, une émotion, une interrogation, une expérience, un silence peuvent trouver leur place.
Chacun est libre de parler… ou de ne pas parler.
Le silence n’est pas un vide à remplir. Il peut lui aussi faire partie de ce qui se vit dans l’instant.
🌿 Comment ça se passe ?
Le principe de Carte Blanche repose sur plusieurs temps de parole organisés en rondes.
Lorsque vient son tour, chacun dispose du même temps et choisit librement ce qu’il souhaite en faire.
Parler.
Partager quelque chose.
Réagir à ce qui est présent pour soi.
Ou simplement laisser passer son tour.
Pendant ce temps, les autres offrent leur écoute.
Nous ne sommes pas là pour débattre de ce qui vient d’être dit, convaincre, interpréter l’Autre ou préparer notre réponse pendant qu’il parle.
Nous essayons simplement d’être pleinement présents.
Selon ce qui émerge dans le groupe, je peux également proposer différents supports ou variantes : un objet, une carte, un message, une question…
Ils ne sont jamais une finalité. Ils sont simplement une possibilité supplémentaire offerte à ce qui souhaite émerger.
Et une place importante est volontairement laissée à l’imprévu et à ce qui se présente dans l’instant.
🩷 Les 6 piliers de Carte Blanche
🕊️ Liberté — Chacun est libre de parler ou de se taire.
🫂 Égalité — Chacun dispose du même espace et du même temps de parole.
👂 Écoute active — Être pleinement présent à la parole de l’Autre, sans l’interrompre et sans préparer sa réponse.
❤️ Bienveillance — Accueillir chacun avec respect et humanité.
🌱 Responsabilité — Chacun reste responsable de ses paroles, de ses choix et de ce qu’il décide de partager.
🔐 Confidentialité — Ce qui est partagé dans le cercle appartient au cercle et n’a pas vocation à être raconté à l’extérieur.
Ces six piliers constituent notre cadre commun.
Ils permettent à chacun d’occuper sa place sans prendre celle de l’Autre.
🌸 Pour qui ?
Carte Blanche est ouvert à toutes et à tous. 😊🩷
À toute personne qui ressent le besoin de s’exprimer — ou simplement d’être présente — et de se sentir :
✨ écoutée
✨ accueillie
✨ acceptée telle qu’elle est
✨ comprise
✨ reconnue
Participer à Carte Blanche, c’est également accepter de laisser une place à l’imprévu, à ce qui émerge dans l’instant et à la parole de l’Autre.
Carte Blanche n’est pas…
👉 un espace thérapeutique
👉 un lieu de « décharge » sur les autres
👉 un espace de jugement ou de dévalorisation
👉 un débat ou une tribune
👉 un lieu de prise de pouvoir sur l’Autre
C’est un espace où chacun vient avec ce qu’il est et ce qui est présent pour lui, dans le respect de soi, de l’Autre et du cadre commun. 🥰🫶
Il n’y a rien à réussir.
Rien à préparer.
Aucune obligation de parler.
Seulement un espace à investir à sa manière.
Des paroles qui font du bien.
Un lien qui fait sens. ❤️
🌹 — Qui suis-je ?
Je m’appelle Muriel.
Mon parcours de vie, mes expériences, mes rencontres et mes propres cheminements m’ont progressivement amenée à m’intéresser profondément à l’Être humain, à ce qui nous relie et à la manière dont nous pouvons nous rencontrer véritablement lorsque chacun dispose d’un espace où il peut simplement être lui-même.
J’accorde une place essentielle à la liberté, l’égalité, l’écoute active, la bienveillance, la responsabilité et la confidentialité. Ces valeurs ne sont pas seulement des mots auxquels j’adhère : elles constituent aujourd’hui les fondations de la manière dont je souhaite entrer en relation avec l’Autre.
Je suis particulièrement sensible à la qualité de l’écoute.
Écouter quelqu’un, pour moi, ce n’est pas nécessairement lui répondre, lui donner un conseil, chercher une solution ou lui expliquer ce qu’il devrait faire.
C’est parfois simplement lui offrir une pleine présence et accueillir ce qu’il choisit de déposer, sans jugement et sans chercher à s’en emparer.
Au fil du temps est ainsi née en moi l’envie de créer un espace dans lequel cette manière d’être ensemble pourrait réellement être expérimentée.
C’est de cette envie qu’est né ✨ Carte Blanche ✨.
Je ne m’y positionne ni comme thérapeute, ni comme détentrice d’un savoir sur ce que chacun devrait vivre, penser ou ressentir.
Je propose, j’anime et je facilite cet espace.
Je suis garante du cadre que nous partageons et veille à ce que chacun puisse y trouver sa place, avec la même liberté et la même considération.
Et puis je suis aussi Muriel. 😊
Une personne parmi les autres, avec son histoire, sa sensibilité, ses expériences et sa propre manière de regarder le monde.
Parce que je crois profondément que pour rencontrer l’Autre, il faut aussi accepter de lui laisser la liberté d’être… Autre. 🩷