Et si vous découvriez comment la sophrologie peut vous aider à mieux comprendre, accueillir et apaiser vos douleurs au quotidien ?
À travers des exercices simples de respiration et de visualisation, Sandra Richard vous guide pour retrouver confort et mieux-être.
Au programme :
• Qu’est-ce que la sophrologie ?
• Pourquoi et à quoi sert-elle dans la gestion des douleurs ?
• Exercices pratiques de respiration et de sophrologie pour soulager les tensions
Où : Bécabar – 484 Avenue Aurélienne à St-Raphaël
Quand : Vendredi 10 octobre à 19H
Durée : 1H30
Tarif : 15€ pour les adhérents et 20€ pour les non-adhérents à l’association Le Temps du Bien-Être
Paiement sécurisé en ligne
Réservation obligatoire watshap 06 16 11 76 61 – Places limitées